Telefoon

06 – 4444 3047
info@topmaatcoaching.nl

Tjarda Hoekstra

St!R erkend coach
LVSC registercoach

Je bent door omstandigheden uit balans geraakt en wilt herstellen.

Maar hoe doe je dat als je (zorg)moe bent, je het overzicht kwijt bent en je geen idee hebt waar te beginnen?

Topmaat coaching kan je daarbij helpen door je te begeleiden in:balans

  • het jezelf rust en ruimte leren geven om te ontmoeten en bij te tanken.
  • het stoppen met vechten, of vluchten en daarvoor in de plaats bewust in het hier en nu te zijn.
  • het groeien in een vriendelijke, accepterende houding ten aanzien van jouw gedachtes en gevoelens.
  • het vanuit deze vriendelijke niet oordelende houding onderzoeken wat je nodig hebt, wat goed voor je is en wat je eigenlijk wilt.
  • het normaal gaan vinden dat ook jij gezonde keuzes kunt en mag maken en dit ook doen.

(zie ook inspiratiepagina: wat kan ik zelf al doen om te herstellen?)

  • het herontdekken wat echt van waarde voor je is en wat je nastrevenswaardig vindt.
  • het uitspreken van jouw inzichten en wensen naar dierbare en relevante anderen.
  • het jezelf toestemming geven om stappen in de goede richting te zetten en succesjes te vieren.
  • het jezelf duurzaam zelfzorg gunnen, zodat je altijd kunt beschikken over een flinke buffer energie en zelfvertrouwen.
  • het met deze hervonden positieve energiehuishouding betekenisvolle dingen doen die jouw leven en daarmee ook het leven van anderen verrijken.

Wil jij duurzaam herstellen en (weer) groeien in focus, energie en werk/levensplezier?

Laat dan hier een berichtje achter, dan neem ik contact met je op.
Je kunt me ook bellen op 06 4444 3047 voor een vrijblijvende kennismaking.

topmaat-logo.png

Tjarda Hoekstra
St!R erkend coach
LVSC registercoach
info@topmaatcoaching.nl
06 – 4444 3047
KvK nr: 56616805

© 2020 TOPmaat Coaching.

Search