De kracht van kwetsbaarheid

Brène Brown spreekt inspirerend over de kracht van kwetsbaarheid: ‘Kwetsbaarheid is niet hetzelfde als zwakte. Wanneer je je kwetsbaar opstelt loop je een emotioneel risico en stel je jezelf bloot aan onzekerheid’.

Er is dus veel moed voor nodig om jezelf kwetsbaar op te stellen. Ook vergt het mededogen met jezelf. Wanneer het je lukt om vanuit een gevoel van eigenwaarde en zelfcompassie jezelf te laten zien en om eerlijk te zijn, geeft dat een gevoel van verbondenheid en richting.

Dit is de link naar haar TEDtalk: https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability?language=nl#t-13079

Brène zegt dat we zoeken naar verbinding en dat we deze verliezen wanneer we de angst om niet goed genoeg te zijn verdoven, of ontkennen. Wanneer je geen fouten mag maken van jezelf, wordt het lastig om jezelf kwetsbaar op te stellen en de verbinding met jezelf en anderen te houden.